ヨガ

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昨日は、ヨガでした。

骨盤を柔らかくするのがメインだったせいか、
昨夜から、股関節あたりに筋肉痛が…(^_^;)

普段体を動かしてないけど…

先生から「軟らかいです！」と言われました。

体を動かすのは、どちらかというと苦手・・・だけど、ヨガならゆっくりした動きでいいな～。

再来週、最後だけど幼稚園の行事と重なってしまい行けなくなり、残念です。。。


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Posted by バブちゃん at ◆2009年10月14日10:21 │日常生活のこと
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